At spise korrekt før en cykeltur er afgørende for at opnå optimal ydeevne og udholdenhed. Uanset om du er en…
Browsing: cykeltræning i vintersæsonen
Mange mennesker oplever muskelsmerter og ømhed, som kan føre til skader, især når man træner hårdt eller deltager i en…
Atleter, der dyrker cykelsport, skal opretholde deres muskelmasse for at forbedre deres præstation og holde sig sund. Cykling er en…
Er du også én af dem, som synes at cykling i Zwift er blevet lidt kedeligt? Her får du 5…
Vinteren er over os og mange vælger at trodse kulden og cykle i skoven eller landevejen. Cykling om vinteren kræver den rette påklædning. Her giver vi et par eksempler på vintertøj til både mountainbike og racercykel.
Hvis du vil udvikle din cykling er træning, der hvor du skal lægge dit fokus. Træning betyder, at du flytter grænserne for din fysiske og mentale form.
Leder du efter inspiration til cykeltræning om vinteren? Her får du 6 ideer til, hvordan du kan holde formen ved lige, så du er et hjul foran vennerne, når sæsonen starter igen.