Kør hurtigere på racercykel – 6 tips til at køre stærkere
11. juni 2019
Guides, Træning og motion
Vil du køre hurtigere på racercykel? Her finder du 6 forslag til, hvordan du kan optimere din cykling og dit udstyr.
Træning og motion - Alle indlæg
Vis indlæg fra
Får du ondt i knæet, når du cykler? Se 6 hyppige årsager
8. februar 2018
Træning og motion
Får du ondt i knæet når du cykler? Smerter i knæet og knæproblemer kan være meget generende og ødelægge en hel cykelsæson. I denne artikel ser vi på 6 af de hyppigste årsager til ømme knæ eller smerter omkring knæene ved cykling. Jeg vil indledningsvis slå fast,
Får du ondt i numsen når du cykler?
5. februar 2018
Træning og motion
Får du ondt i numsen når du cykler? Det kan der være mange grunde til. Denne artikel belyser de mest kendte årsager, og giver dig nogle tips til, hvordan du kan undgå det.
Cykeltræning vinter – 6 måder at holde dig i form
28. december 2017
Træning og motion
Leder du efter inspiration til cykeltræning om vinteren? Her får du 6 ideer til, hvordan du kan holde formen ved lige, så du er et hjul foran vennerne, når sæsonen starter igen.
Bikefit – hvorfor og hvad er det?
13. december 2017
Træning og motion
Bikefitting kan sikre dig optimal siddestilling på din cykel og den bedste comfort. Bikefitting er for alle der vil cykle. Er et mon noget for dig?
Energibarer og energi til cykling
27. november 2017
Træning og motion
Hvad får du ud af at bruge energiprodukter, når du cykler? Denne artikel vil give dig et lille indblik i de mest anvendte energiprodukter til motionscykling og fortælle dig lidt om, hvordan de kan forbedre din ydeevne på cyklen. Cykling er en motionsform, som forbrænder mange kalorier
Bøger om cykling – Læs alt om din yndlingssport
24. juni 2017
Træning og motion
Sommeren står for døren og cykelsæsonen er på sit højeste med verdens største cykelløb – Tour de France – lige om hjørnet. Sommer rimer også på ferie og tid til at læse en god bog. Og hvorfor så ikke læse en god bog om cykling. Bøger om
Buksefedt til cykling – Find det bedste i guiden her
3. juni 2017
Træning og motion
Assos buksefedt. Nok det bedste produkt på markedet. Let at påsmøre, reducerer friktion og holder din hud køligere. Læs mere her.
Cykling på Mallorca – Prøv kræfter med Sa Calobra
11. april 2017
Træning og motion
Skal du cykle på Mallorca? Øen er et udsøgt rejse- og træningsmål, når det gælder cykling – Både for professionelle og motionsryttere. Landskabet gør det muligt for dig både at køre landevej og bjergkørsel, og du finder masser af gode ruter i mange forskellige kategorier og sværhedsgrader.
Passo Mendola – Cykling i Dolomitterne i Italien
27. marts 2017
Træning og motion
Skal du cykle i Dolomitterne i Italien? Kør op af Passo Mendola og prøv kræfter med et rigtigt Giro D’Italia bjerg. Her finder den øvede motionsrytter en historisk cykelrute med næsten 15 kilometers klatring op ad, 17 hårnålesving, ca. 1000 højdemeter og en fantastisk panoramaudsigt. > Se