Cykling er en af de bedste måder at forbedre dit helbred på. Det er en lav påvirkningsform for motion, der…
Browsing: Træning og motion
Mange mennesker oplever muskelsmerter og ømhed, som kan føre til skader, især når man træner hårdt eller deltager i en…
Massage er en fantastisk måde at opnå velvære og forbedre dit helbred på. Massage er en praksis, der har eksisteret…
Er du også én af dem, som synes at cykling i Zwift er blevet lidt kedeligt? Her får du 5…
Savner du udholdenhed og power på cyklen og oplever du, at du bliver øm i kroppen, på de længere ture…
Smerter i knæet og knæproblemer kan være meget generende og ødelægge en hel cykelsæson. Vi ser på 7 af de hyppigste årsager til ømme knæ ved cykling.
Planlægger du en cykelferie til Ardennerne i Belgien i det bjergerige Vallonien og vil du prøve kræfter med nogle af…
Det er ikke tilfældigt, at NordItalien og Alperne er et af de bedste steder at cykle i Europa, hvis du…
Hvad får du ud af at bruge energiprodukter, når du cykler? Denne artikel giver dig et lille indblik i energibarer…
Vil du køre hurtigere på racercykel? Her finder du 6 forslag til, hvordan du kan optimere din cykling og dit udstyr.