Træning og motion  - Alle indlæg

Vil du køre hurtigere på racercykel? Her finder du 6  forslag til, hvordan du kan optimere din cykling og dit udstyr.

Får du ondt i knæet når du cykler? Smerter i knæet og knæproblemer kan være meget generende og ødelægge en hel cykelsæson. I denne artikel ser vi på 6 af de hyppigste årsager til ømme knæ eller smerter omkring knæene ved cykling. Jeg vil indledningsvis slå fast,

Leder du efter inspiration til cykeltræning om vinteren? Her får du 6 ideer til, hvordan du kan holde formen ved lige, så du er et hjul foran vennerne, når sæsonen starter igen.

Bikefitting kan sikre dig optimal siddestilling på din cykel og den bedste comfort. Bikefitting er for alle der vil cykle. Er et mon noget for dig?

Skal du på cykelferie i Danmark? Der ligger mere end 11.000 kilometer cykelruter og venter på dig på kryds og tværs af Danmark. Om cykelferie i Danmark Danmark er et lille og overskueligt land at cykle i. Du skal aldrig køre langt efter en kiosk, den nærmeste

Sommeren står for døren og cykelsæsonen er på sit højeste med verdens største cykelløb – Tour de France – lige om hjørnet. Sommer rimer også på ferie og tid til at læse en god bog. Og hvorfor så ikke læse en god bog om cykling. Bøger om

Skal du cykle på Mallorca? Øen er et udsøgt rejse- og træningsmål, når det gælder cykling – Både for professionelle og motionsryttere. Landskabet gør det muligt for dig både at køre landevej og bjergkørsel, og du finder masser af gode ruter i mange forskellige kategorier og sværhedsgrader.

Skal du cykle i Dolomitterne i Italien? Kør op af Passo Mendola og prøv kræfter med et rigtigt Giro D’Italia bjerg. Her finder den øvede motionsrytter en historisk cykelrute med næsten 15 kilometers klatring op ad, 17 hårnålesving, ca. 1000 højdemeter og en fantastisk panoramaudsigt. > Se

På den jyske højderyg kun 15 kilometer øst for Silkeborg ligger Gjern Bakker. Her finder du både højdemeter og single tracks for alle.

Der var lagt op til et motionscykelløb i professionelle rammer, da Grand Prix Aarhus havde sin debut på en regnfuld augustdag. Omkring 300 forventningsfulde cykelmotionister var mødt op for at deltage i det nye Østjyske cykelløb ‘Grand Prix Aarhus’, som var blevet slået op til at være

Brocken er Harzens svar på Alpe D´ huez og et must for dig, som vil til Harzen for at cykle i bakker. Har du booket turen til Harzen? Læs her om Brocken.

Hvis du vil udvikle din cykling er træning, der hvor du skal lægge dit fokus. Træning betyder, at du flytter grænserne for din fysiske og mentale form.

Kom til mountainbikefest i Aarhus, når Cyclingfreak.dk Aarhus Mountainbike Challenge, slår dørene op for et af Danmarks største mountainbikeløb.

Sommeren står for døren, og mange planlægger cykelferie i Danmark. Sydfyn er et oplagt valg som een af de bedste rammer om en god cykelferie i Danmark. Her er et par hurtige fifs til, hvordan du kan planlægge en god cykelferie på Sydfyn.

Nyt professionelt cykelnetværk for dig der gerne vil kombinere det gode netværk med fælles oplevelser omkring cykling. Læs mere om Cycling Business her

Mountainbikeruten i Svinkløv plantage er blandt de ti bedste mountainbikeruter i landet. Læs alt om Nordjyllands mountainbikeperle her.