Cykelmotion Online
    • Forside
    • Guides & tests
    • Tøj & beklædning
    • Udstyr & vedligehold
    • Træning & motion
    • Kontakt
    Cykelmotion Online
    Home»Træning og motion»Energibarer og energiprodukter til cykling

    Energibarer og energiprodukter til cykling

    27. november 2019Updated:5. juli 20213 Mins Read
    Energi til cykling

    Hvad får du ud af at bruge energiprodukter, når du cykler? Denne artikel giver dig et lille indblik i energibarer og energiprodukter til cykling.

    Cykling er en motionsform, som forbrænder mange kalorier og kræver et højt energiniveau. Når du cykler har din krop brug for energi og væske. En måde at give din krop den energi, den har brug for kan være gennem:

    • Energibarer
    • Energipulver som opløses til energidrik
    • Energi gel

    Virker energibarer og energiprodukter?

    Energiprodukter sørger bl.a. for at opretholde din væskebalance, give dig ekstra proteiner og kulhydrater og i det store hele give en positiv effekt på din ydeevne. Men effekten vil altid afhænge, af hvem du er og hvilket produkt, du bruger.

    Energiprodukter skal bruges rigtigt. En del cykelmotionister har tilbøjelighed til at indtage for mange energibarer før, under og efter løb, ligesom mange forveksler energibarer med mad og fast føde. Energibarer kan ikke gøre det ud for et velnærende måltid fyldt med kulhydrater.

    Hvad kan energibarer?

    Der findes et hav af energiprodukter indenfor cykling og triathlon. Det er vigtigt, at du finder nogle energiprodukter, som kan give dig den ønskede mængde energi på en effektiv måde.

    blank

    SIS GO - Isotonic Energy gel - Prøvepakke med 7 forskellige smagsvarianter - 7x60ml

    Pris: 79,00  

    » Læs mere

     

    Sportsbaren fra High5 har et højt energiindhold og et lavt fedtindhold. Energibareren har chokoladeovertræk, som gør den ekstra lækker og spiselig. Sammensætningen af hurtigt og langsomt optagelige kulhydrater gør, at du hurtigt efter indtagelse kan få øget energi og de langsomt optagelige kulhydrater sørger efterfølgende for en konstant tilførelse af energi.

    En energibarer koster mellem 10-15 kroner stykket. Det kan betale sig at prøve forskellige varianter, så du får et produkt, som passer til din smag og giver det boost, du har brug for.

    Se mere end 20 forskellige energibarer fra cykelpartner.dk

     

    Energidrik / Energipulver til cykling og løb

    For at din krop kan yde det optimale under træning og konkurrence, skal den have kulhydrater. Energidrik maksimerer din kulhydratoptagelse og minimerer samtidig din dehydrering.

    High 5 Energy Source er ideel til både træning og konkurrencer, hvad enten man er cykelmotionist eller professionel. High5 produkterne bruges af rigtigt mange motionister og atleter.

    blank

    High5 Energy Source - Citrus 1,0 kg

    Pris: 119,00  

    » Læs mere

     


    Energi gel til cykling og løb

    Gel er et energiprodukt, som skal tilføre dig energi på en enkelt, let og effektiv måde. Gel kommer i mange smagsvarianter, men mange sværger til citronsmag.

    High 5 EnergyGel er nok den mest kendte af dem alle, og særligt for sin gode smag og konsistens, som gør den velegnet til at indtage, under såvel træning som konkurrence. High 5 EnergyGel bruges både af cykelryttere, løbere og andre triatleter.

    blank High5 EnergyGel - Sommerfrugt 40 gram
    Pris:
    7,95  

    » Læs mere

    Disse energi-Gel fra High 5 er med sommerfrugtsmag. Energi-Gels fra High 5 er bredt anerkendt for sin gode smag og konsistens, der gør den v...

    blank Atnu Energigel - Cola - 40 gram
    Pris:
    8,00  

    » Læs mere

    Energigel fra ATNU er et koncentreret energiprodukt til motionisten, der har brug for hurtig energi under hård træning. Den ekstra ener...

    blank Atnu Energigel - Lime med coffein - 40 gram
    Pris:
    8,50  

    » Læs mere

    ATNU tilbyder en energigel, der er sammensat af simple og komplekse kulhydrater. Et koncentreret energitilskud til under træning, der sammen ...

    blank High5 EnergyGel+ - Hindbær 40 gram - 30mg koffein
    Pris:
    8,95  

    » Læs mere

    Denne energi gel plus fra High 5 er med hindbærsmag og koffein. High 5 Energi gels er meget kendt for sin gode smag og konsistens, som g&osla...

    Hvornår skal du bruge energiprodukter?

    Personligt bruger jeg de tre typer energiprodukter på længere træningsture (+80 kilometer) og under løb. Ofte medbringer jeg et par energi gels, en protein- eller muslibar og to flasker, hvor den ene er med vand og den anden energidrik.

    Det er med til at optimere min udholdenhed og giver mig kulhydrater og salt undervejs. Salt hjælper til, at væsken optages hurtigere. Vær opmærksom på, at ved aktiviteter med en varighed over tre timer, er det vigtigt også at indtage salt undervejs.

    Derfor skal du vælge energidrik i stedet for saftevand, da den har lavere procent af kulhydrater og også indeholder elektrolytter.

     

    Måske skulle du også læse..

    • Guide: Cykeltræning – Bliv bedre på din racercykelGuide: Cykeltræning – Bliv bedre på din racercykel
    • Tilbehør til Garmin GPS cykelcomputer – Find det du manglerTilbehør til Garmin GPS cykelcomputer – Find det du mangler
    • Vaskemiddel til cykeltøj – vask rent og fjern lugtenVaskemiddel til cykeltøj – vask rent og fjern lugten
    • Cykelkurv til foran – Aftagelig kurv med KLICKfixCykelkurv til foran – Aftagelig kurv med KLICKfix
    • Cykling på Mallorca – Prøv kræfter med Sa CalobraCykling på Mallorca – Prøv kræfter med Sa Calobra
    • Sadeltaske til racercykel – Guide til at finde den bedsteSadeltaske til racercykel – Guide til at finde den bedste
    Sovrn
    Energi gel cykling Energi til træning Energibarer cykling Energidrik Energiprodukter cykling Proteinbarer cykling
    Share. Facebook Pinterest
    Previous ArticleCykeltrøjer med lange ærmer – Hold varmen når du cykler
    Next Article Racercykel med skivebremser – Fordele og ulemper

    Comments are closed.

    • Forlygter til mtb – Sådan finder du den bedste lygte

      Forlygter til mtb – Sådan finder du den bedste lygte

      Leder du efter en god forlygte til din mountainbike? I denne artikel ser vi …
    • Test: Lygter til mtb fra Easylight.dk

      Test: Lygter til mtb fra Easylight.dk

      I denne artikel tester vi tre lygter til mountainbike på henholdsvis 2000, 6000 og …
    • Guide: Hvilken el ladcykel skal jeg vælge?

      Guide: Hvilken el ladcykel skal jeg vælge?

      Vi guider dig gennem junglen af el ladcykler og giver dig 5 ting, du …
    • Guide: Handsker til mtb – Find de bedste

      Guide: Handsker til mtb – Find de bedste

      Gode cykelhandsker til mountainbike er uundværlige, og spiller en vigtig rolle, når det kommer …
    • Vintercykeljakker til damer – Se hvad du skal gå efter

      Vintercykeljakker til damer – Se hvad du skal gå efter

      Efteråret og vinteren er på vej, og det stiller krav til den rette påklædning. …
    • Cykelshorts i store størrelser

      Cykelshorts i store størrelser

      Indenfor cykelmotion finder man mænd og kvinder i alle størrelser og højde, som dyrker …
    • Wahoo cykelcomputer med GPS – få overblikket

      Wahoo cykelcomputer med GPS – få overblikket

      Leder du efter en cykelcomputer med GPS, hvor pris, brugervenlighed og lækkert design gerne …
    • Mtb cykelhjelm med MIPS

      Mtb cykelhjelm med MIPS

      At bruge cykelhjelm er ren fornuft. Leder du efter en mtb cykelhjelm med sikkerhedssystemet …
    • Billige og lovlige cykellygter – Hurtig guide til kvalitetslygter

      Billige og lovlige cykellygter – Hurtig guide til kvalitetslygter

      Vi ser på cykellygte-sæt af kvalitet, som lyser ordentligt, har lang holdbarhed og lever …
    • Cykeltrøje lange ærmer til forår og sommer

      Cykeltrøje lange ærmer til forår og sommer

      En langærmet cykeltrøje er god, når du cykler mtb og landevej om sommeren på …
    Gå ikke glip af disse
    Udstyr og vedligehold
    Udstyr og vedligehold 26. april 20223 Mins Read

    Cykelbriller fra Oakley – de fedeste briller i feltet

    Går du også med tanker om at købe et par Oakley cykelbriller? I denne artikel…

    Får du ondt i knæet, når du cykler? Se 7 hyppige årsager

    26. april 2022

    Ny landsdækkende cykelservice tilbyder lapning og reparationer

    24. marts 2022

    Hvordan vælger man cykelsko?

    4. februar 2022
    RSS Sidste nyt fra Feltet
    • Imponeret Vinjebo: Johansen kørte som en motorcykel 26. juni 2022
    • Cort endte i en dum situation: Kunne simpelthen ikke være med 26. juni 2022
    • Motorcykel kom i vejen i DM-medaljekamp: Det var da irriterende 26. juni 2022
    • Kanontræt Kamp: Jeg skal have en morfar 26. juni 2022
    • Honoré manglede særligt ét element i DM-medaljehøst 26. juni 2022
    RSS Nyt fra Velo News
    • Mark Cavendish wins British national championships road race 26. juni 2022
    • US Pro Road National Championships: Emma Langley tops road race podium in Knoxville 26. juni 2022
    • Oregon Trail Gravel Grinder stage 4: ‘We all won before the stage even started today’ 26. juni 2022
    • Tour de France chiefs hatch plans to return to mythical Puy de Dôme in 2024 26. juni 2022
    Links
    • Dæktilracercykel.dk – find det rigtige cykeldæk
    • Cyklertilbørn.dk
    • Mountainbikedæk.dk
    • Musikonstop.dk – Musik til festen
    • Gravelcykel.dk
    Logo Ingen Co2

    © 2022 Cykelmotion-online.dk Udviklet af Blikfanger.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.