Cykelmotion Online
    • Forside
    • Guides & tests
    • Tøj & beklædning
    • Udstyr & vedligehold
    • Træning & motion
    • Kontakt
    Cykelmotion Online
    Home»Guides»Cykelsko justering – Gode tips og ideer

    Cykelsko justering – Gode tips og ideer

    3. oktober 2019Updated:6. oktober 20224 Mins Read
    Billede af cykelsko

    Har du brug for cykelsko justering og sidder dine sko forkert? Skal du mon have nye såler, eller skal du have nye cykelsko? I denne artikel kigger vi på cykelskoenes funktion. 

    I denne artikel skal vi se på:

    • Hvad skal du se på, når du skal købe cykelsko
    • Pasform på cykelskoen
    • Indstilling af klamper
    • Har du brug for en sål/ skoindlæg?

    Når du skal købe cykelsko

    Cykelskoens vigtigste funktion er, at overføre kraft ned i dine pedaler. Derfor er det vigtigt, at dine cykelsko er stive, komfortable og lette. Men aller vigtigst, at dine cykelsko passer til netop dine fødder.

    Lad være med at købe de billigste cykelsko, du kan finde. Ligesom dine cykelbukser, er cykelskoene én af de stykker udstyr, som bare skal være i orden. Det er ikke her, du skal ned på grej.

    blank

    Shimano RC300 - Cykelsko Road RC3 - Bred model - Sort - Str. 42

    Pris: 899,00  

    » Læs mere

     

    Med mindre, du kender din cykelsko ordentlig, så lad være med at købe dem, uden at have prøvet dem. Der kan være stor forskel på en størrelse 43 fra Shimano, Northwave, Specialized eller Diadora. De fleste cykelsko er samme størrelse, som de sko, du normalt går med.

    Cykelskoens pasform

    Pasform er det vigtigste. Er dine cykelsko stramme, hårde eller bløde? Prøv dig frem og indstil dine cykelsko, så de passer om din fod. Læg mærke til at justere, når du er ude på en cykeltur og vær opmærksom på forandringerne.

    Det kan godt tage noget tid at finde den rigtige pasform. Du kan evt. sætte nogle mærker med en tusch eller blyant, indtil du finder den rigtige pasform.

    Cykelskoens lukkesystem

    Når man snakker lukkesystem, er det meget forskelligt, hvad cykelryttere foretrækker. Det kan være velcrolukning, closure system eller klikspænder – eller ofte sko som blander lukkemekanismerne. Med velcro er det nemt at åbne og lukke skoen, og derved også hurtigt at komme ind og ud af skoen. Til gengæld kan du ikke spænde foden fast i skoen på samme måde, som du kan med klikspænder.

    blank

    AGU R610 - Cykelsko Road - Unisex - Sort - Str. 42

    Pris: 799,00  

    » Læs mere

     

    En cykelsko med kombineret velcro- og spændeluk, giver dig god komfort, og sørger for at din fod bliver spændt ordentlig fast i skoen, og ikke rutsjer rundt, så energioverførelsen går tabt.

    Vælger du et closure system, får du efter sigende et system, som er hurtigt og sikrer en god pasform hele vejen rundt om foden. Det skulle efter sigende også være nemmere at justere, mens du cykler.

    blank

    Northwave Core Plus 2 - Road Cykelsko - Atop - Sort/Sølv - Str. 47

    Pris: 489,00  

    » Læs mere

     

    Se mere end 50 cykelsko til racercykel hos cykelpartner.dk

    Indstilling af klamper

    Har du problemer med klamperne? Undersøg hvordan klampen sidder på din cykelsko – det er nemlig individuelt hvordan den skal sidde. En hovedregel er, at pedalakslen skal sidde omkring en halv centimeter bag fodballen, det er som regel ved fodens bredeste sted.

    Check hvordan dine klamper har det – har du brug for nogle nye?

    Sådan finder du ud af hvor klampen skal sidde

    Nu skal din pedalaksel være neden under, når du placerer klampen. Vær opmærksom på, at du skal foretage proceduren på begge fødder.

    1. Tag din cykelsko på og find storetåens led.
    2. Sæt her en prik med tusch på din sko.
    3. Træk en streg (A) lige hen over sålen ud for din prik.
    4. Tegn også en streg fra hæl til tå – midt på skosålen. Hvor de to punkter mødes, måler du 6 mm bagud og sætter en streg.

    Brug for såler eller skoindlæg?

    blankMåske bør du få et indlæg i skoene? Det kan støtte op under din fod og derved rette foden op, så fødderne ikke ender med at sove.

    Du kan få såler, som “husker” pasformen på din fod. De hedder Memory sole og de er anvendlige sammen med cykelsko, som ofte er hårde og faste i sålerne. Du kan bruge sålen til sko fra str. 42-46, idet du selv skal klippe dem til, så de passer til skoen.

     

    Har du brug for bikefitting?

    Der er mange, som oplever ømme knæ med klamper og cykelsko som sidder forkert eller at have “sovende fødder”, når man cykler. Det kan ofte forsvinde ved justering og ”bike fitting”, hvor du får tilpasset din cykel til din kropsbygning og anatomi.

    Det er uden tvivl en god, men ofte lidt bekostelig løsning. Du kan begynde med at lave dit eget bikefit og justére din cykel med bogen ‘Bikefit’ af Lene Rode.

     

     

    Måske skulle du også læse..

    • Hvordan vælger man cykelsko?Hvordan vælger man cykelsko?
    • Sko til spinning – Nogle af de bedste og billigsteSko til spinning – Nogle af de bedste og billigste
    • Guide til valg af elcykel – 4 gode rådGuide til valg af elcykel – 4 gode råd
    • Cykelbranchen er coronaramtCykelbranchen er coronaramt
    • Test: Kraftige lygter til mtbTest: Kraftige lygter til mtb
    • Hvorfor skal man vælge et 29 tommer mountainbikehjul?Hvorfor skal man vælge et 29 tommer mountainbikehjul?
    Sovrn
    cykelsko racercykel ekstra såler cykelsko fødder sover i cykelsko justering cykelsko klamper og cykelsko special såler cykel sko størrelser cykelsko
    Share. Facebook Pinterest
    Previous ArticleGaveideer: Cykeludstyr til cykelelskeren – Se de 10 bedste gaveideer
    Next Article Cykelbriller til racercykel og mtb – Find nogle af de bedste

    Comments are closed.

    Udvalgte artikler
    Updated:5. juli 2021

    Energibarer og energiprodukter til cykling

    3 Mins Read
    Updated:16. september 2021

    Bøger om cykling – Læs alt om din yndlingssport

    2 Mins Read
    Updated:30. juli 2022

    Cykelferie på Sydfyn

    3 Mins Read
    Updated:9. oktober 2022

    Vintercykeljakker til damer – Se hvad du skal gå efter

    3 Mins Read
    Updated:7. oktober 2022

    Minipumpe til mtb og racercykel

    3 Mins Read
    Updated:7. oktober 2022

    Mtb cykelshorts og baggys

    2 Mins Read
    Updated:22. januar 2023

    Guide: 6 tips til at få mere ud af din graveltur

    7 Mins Read
    Updated:6. oktober 2022

    Cykelbriller med styrke og læsefelt

    2 Mins Read
    Updated:16. januar 2022

    Cykelcomputer med GPS – De bedste fra Garmin

    6 Mins Read
    Updated:10. oktober 2022

    Guide: Handsker til mtb – Find de bedste

    3 Mins Read
    Gå ikke glip af disse..
    Guides
    Guides 27. december 20226 Mins Read

    Guide: 5 fede features som kan gøre cykling i Zwift sjovere

    Er du også én af dem, som synes at cykling…

    Styrketræning og cykling

    5. oktober 2022

    Cykelbriller fra Oakley – de fedeste briller i feltet

    26. april 2022

    Får du ondt i knæet, når du cykler? Se 7 hyppige årsager

    26. april 2022
    Links
    • Dæktilracercykel.dk – find det rigtige cykeldæk
    • Cyklertilbørn.dk
    • Mountainbikedæk.dk
    • Musikonstop.dk – Musik til festen
    • Gravelcykel.dk
    RSS Sidste nyt fra Feltet
    • Feltet Femme: Fem løb du skal huske at se 2. februar 2023
    • Optakt: 4. etape af Saudi Tour 1. februar 2023
    • Optakt: 2. etape af Etoile de Besseges 1. februar 2023
    • Optakt: 2. etape af Volta a la Comunitat Valenciana 1. februar 2023
    • Følg en stor cykeltorsdag med løb i Mellemøsten, Frankrig og Spanien 1. februar 2023
    RSS Nyt fra Cykelmagasinet
    • Argon 18 rykker cykelmonteringen fra Asien til Danmark 1. februar 2023
    • ColoQuick-rytterne dropper lynlåsen for mere fart 31. januar 2023
    • Tilmeldingen til den danske UCI Gravel World Cup åbner i morgen 31. januar 2023
    • Velomore tester den nye Wahoo ELEMNT Roam 2 30. januar 2023

    Logo Ingen Co2

    © 2023 Cykelmotion-online.dk Udviklet af Blikfanger.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.